Dispositivos para Corregir la Postura

Los mejores dispositivos para corregir la postura y aliviar el dolor de espalda

La columna vertebral representa el soporte de nuestro cuerpo. Ella posee una forma y una curvatura específica desde que nacemos, y que debemos mantener para evitar lesiones y daños. Si estos no se corrigen a tiempo, se pueden desencadenar otras lesiones de mayor envergadura. Esto problemas traen consecuencias nefastas nuestro cuerpo como encorvamiento de la columna vertical.

mejor cojin de masajes

Los dispositivos utilizados para corregir la postura corporal  son equipos sencillos cuya función es mantener la espalda, cuello y hombros en una posición correcta. Con su uso se respeta la curvatura natural de la columna vertebral, al ejercer una tracción moderada sobre ella. Estos equipos estimulan un conjunto de músculos ubicados alrededor de la columna, corrigiendo los malos hábitos de postura. Su uso no sustituye a los tratamientos terapéuticos asociados con los problemas en el sistema óseo-muscular.

¿Te gustaría probar algunos de ellos para aliviar tus dolencias en la espalda?

Comparativa de los mejores dispositivo para corregir la postura

Los tres modelos que a continuación presentamos están diseñados para mejorar la postura corporal, dando la flexibilidad necesaria a la columna vertebral. Cada uno de ellos trabaja en una zona específica de la columna como lo son la zona cervical y lumbar, siendo muy resistentes por ser fabricados con materiales de alta calidad. Cuentan con un sistema de ajuste para adaptarse el dispositivo a cada necesidad y alguno de ellos utilizan un sistema de apuncuntura magnético para realizar masajes en la zona afectada.

Se trata de un dispositivo diseñado ergonómicamente para corregir la postura, estirar y aliviar el dolor de espalda. Es muy ligero por tener poco peso y fácil de llevar a cualquier lugar que se necesite aliviar las molestias en la espalda. 

Cuenta con tres niveles para que lo puedas ajustar con la finalidad de mejorar la postura y aumentar la flexibilidad de la espalda. Se incluye un DVD de instrucciones precisas para que lo utilices con toda confianza desde la comodidad de tu casa.

Pros 

  • Es un equipo ideal para ayudarte a corregir la postura de la espalda.
  • Aumenta la flexibilidad y mejora la postura.
  • Puedes ajustar los niveles de posición según tu necesidad.
  • Posee un manual de instrucciones en DVD para usarlo.
  • Es muy fácil trasladarlo por ser muy liviano.

Contras

  • Hay que contar con un equipo de DVD para poder conocer las instrucciones de uso.

Es un equipo multiuso ideal para aliviar la presión en la espalda a nivel lumbar. Fabricado con materiales ABS de alta calidad y un cojín de material NBR robusto y muy duradero. Diseñado para trabajar en tres posiciones diferentes ya que cuenta con un soporte lumbar, que se ajusta según sea la necesidad. 

Dispone de un sistema de acupuntura magnética de 10  globos que coinciden con puntos magnéticos de tu cuerpo, para realizar masajes en la zona afectada. Puedes usarlo en casa para practicar fitness, práctica de yoga, en la oficina, en el gimnasio y  hasta en el automóvil. Es un regalo ideal para aquellas personas que permanecen mucho tiempo sentado ya que mejora la circulación.

 Pros

  • Es un equipo multifuncional, ya que puedes realizar una variedad de funciones.
  • Elaborado de un material de alta resistencia y calidad.
  • Cuenta con un cojín o soporte lumbar robusto y duradero.
  • Dispone de tres posiciones para ajustar el soporte lumbar a tu necesidad.
  • Cuenta con puntos magnéticos para masajear la zona afectada. 
  • Con él se pueden realizar prácticas de fitness, yoga en casa o en el gimnasio.

 Contras

  • No cuenta con un manual de instrucciones para su uso.

Este dispositivo utilizado para realizar terapias en la espalda a nivel lumbar, formada por 10 imanes de fisioterapia para masajear 96 puntos magnéticos en misma. Es un equipo portátil y de poco peso que puedes llevar a cualquier lugar. 

Está formado por una almohadilla suave y tiras fabricada en material de silicona, muy resistente y de fácil instalación. Cuenta con un juego de engranaje que permite ajustar el equipo según la necesidad, ya que esta acción la puedes realizar acostado o sentado para corregir el estiramiento del área lumbar. Es un estupendo regalo para amigos y familiares.

Pros

  • Es un equipo para realizar terapias a nivel lumbar.
  • Es un equipo portátil y liviano.
  • Cuenta con un sistema de ajuste a través de engranajes.
  • Puedes utilizar el dispositivo cuando estés  acostado o sentado.
  • Es un regalo ideal para aquellos que tienen problemas a nivel lumbar.

Contras

  • No cuenta con un manual de instrucciones para su uso.

Características a tener en cuenta al elegir una dispositivo para corregir la postura?

Peso

Debe ser lo suficientemente liviano para llevarlo de un lugar a otro y que no sobrecargue los musculo de la espalda

Estatura

En este reglón no existe ningún problema ya que del equipo se adapta al tamaño la persona.

Base

Esta debe ser lo suficientemente firme para que soporte el peso sin ningún problema. 

Comodidad

Debe garantizar comodidad y la ergonomía necesaria para mantener una buena postura a la hora de su uso. 

Problema que queremos resolver

Cada uno de ellos está diseñado para devolver la  flexibilidad de los músculos lumbares y cervicales, mejorando la circulación.

Tamaño

Estos equipos son relativamente pequeños y fáciles de guardar. Vienen diseñados para ser usados por damas y caballeros.

¿Para qué sirve un dispositivo para corregir la postura?

Estos dispositivos sirven para mantener la postura de la columna vertebral, ya que no somos capaces de mantener la curvatura natural de la columna. Estas malas posturas pueden ocasionar otros problemas funcionales que pueden afectar los músculos del cuello, hombros y espalda.

¿Cómo utilizar un dispositivo para corregir la postura?

Algunos de estos dispositivos que se consiguen en el mercado poseen  tutoriales de cómo utilizarlo, y los puedes encontrar en formato multimedia y aplicaciones para teléfonos móviles.

Ejercicios para corregir la postura

Video + descripción de los ejercicios

Beneficios de los dispositivos para corregir la postura

Entre los beneficios que podemos conseguir es mejorar la postura corporal, al aplicar un poco tensión en los músculos ubicados alrededor de la columna vertebral.  Esto ayudara en la corrección de malas posturas, manteniendo la espalda recta en todo momento. También reduce las posibilidades de que se generen otros problemas de mayor envergadura a nivel óseo-muscular. 

¿Qué hay que considerar al comprar una silla ergonómica para corregir la postura?

Entre los elementos a considerar están:

  • Diseño Ergonómico
  • Tiempo de permanencia en la misma.
  • Respaldo de la silla.
  • Soporte de brazos.
  • Movimiento de la silla.
  • Altura, tapicería y ruedas de la silla

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