Sillas Ergon贸micas

Las 9 mejores sillas ergon贸micas de 2020 + GUIA de compra

La vida laboral moderna conlleva a pasar mucho tiempo sentado porque la mayor铆a de los trabajos son de escritorio. Permanecer m谩s de seis horas continuas frente al ordenador demanda una buena postura para evitar afectaciones futuras en la salud. La zona de la espalda es la m谩s afectada cuando no se tiene un buen punto de apoyo al sentarse. Para pasar largas jornadas sentado es obligatorio el uso de sillas ergon贸micas. En el mercado existe gran variedad de este tipo de sillas ergon贸micas de escritorio, cada una cient铆ficamente dise帽ada. 

Las sillas ergon贸micas son aquellas que moldean el cuerpo para conseguir una buena postura mientras se est谩 sentado. Existen sillas ergon贸micas sin ruedas, giratorias, de rodillas, de escritorio, y esta gran variedad hace dif铆cil la elecci贸n. Una silla ergon贸mica debe adecuarse de manera perfecta a la forma del cuerpo de la persona. Por eso hay dise帽os espec铆ficos para cada profesi贸n, por ejemplo, los dibujantes usan sillas ergon贸micas sin respaldo.

Comparativa mejores sillas ergon贸micas

Las mejores sillas ergon贸micas Amazon poseen regulador de medidas en casi todas sus partes. Se caracterizan por tener un respaldo, una zona lumbar, un apoyo de cabeza y brazos m贸viles adaptables. Los niveles de ajuste son tres como m铆nimo, pero var铆an de acuerdo a sus dimensiones. Sus asientos acolchados aseguran m谩xima calidad al usuario, al igual que la tenencia de ruedas. La movilidad es muy importante para ambientes de oficinas directivas amplias. En el siguiente listado se encuentran las sillas ergon贸micas baratas disponibles en el mercado, que tienen relaci贸n calidad precio beneficiosa.

驴Cu谩les son las 9 mejores sillas ergon贸micas de este a帽o 2020?

La silla de escritorio de SONGMICS modelo OBG56B est谩 cubierta de material PU. Por eso la silla es m谩s robusta, resistente y f谩cil de limpiar. Su comodidad est谩 asociada al asiento con relleno de esponja extra gruesa y a su dise帽o ergon贸mico. El respaldo es curvo de 70 cm ideal para personas de menos de 175cm de altura. Tiene un sistema de regulaci贸n que se ajusta a la altura y profundidad del usuario. Su forma promueve una buena higiene postural que permite aliviar la columna. Tambi茅n cuenta con apoyabrazos acolchado cubierto de PU, al igual que su reposacabezas.

La silla combina perfectamente con cualquier ambiente, ya que est谩 disponible en varios colores. Es una de las pocas sillas ergon贸micas blancas por lo que est谩 entre las m谩s vendidas de Amazon. De alta calidad por los materiales y dise帽o de la misma, siendo muy duradera. Tiene un eje giratorio de 360掳 con ruedas de que facilitan el desplazamiento. Es una silla confortable para largos per铆odos de trabajo. 

Pros:

  • Es capaz de soportar hasta 150 Kg de peso por usuario.
  • Su sistema de ruedas permite un buen desliz en el suelo.
  • El acolchado en la mayor parte de la silla genera el m谩ximo confort de uso.
  • F谩cil de instalar, con algunos tornillos de repuesto.

Cons:

  • La altura m谩xima del respaldo est谩 dise帽ada para personas de baja estatura.
  • El color negro de algunas partes es muy sobrio para una personalidad de gamer.

Es una silla ergon贸mica para oficina con base de estrella de alta calidad, que logra girar a 360掳. Proporciona alta estabilidad al soporte del cuerpo, con una capacidad m谩xima de 150 Kg de peso. La superficie de PU recubre todas las 谩reas en contacto con el cuerpo siendo resistente y duradera. Este material de fabricaci贸n es transpirable, y f谩cil de limpiar. Trae un acolchado extra grueso que la convierte en un producto altamente ergon贸mico.

La silla ergon贸mica para oficina modelo OBG22B tiene dimensiones de 76 x 66 x 32 cm. La altura del respaldo dorsal es de 74 cm con ligera forma de 鈥淪鈥. Se adapta f谩cilmente a la silueta de la columna vertebral para cuidar la higiene postural. Los usuarios recomiendan esta silla especialmente para oficinas por su practicidad. La relaci贸n calidad 鈥 precio es buena, lo que lo hace una excelente compra.

Pros:

  • Posee un mecanismo de regulaci贸n de altura y de inclinaci贸n.
  • Su piel sint茅tica garantiza una limpieza profunda.
  • Es multifuncional, ya que se puede mecer de un lado a otro con inclinaci贸n de 90 a 110掳.

Cons:

  • No tiene un apoyo de cabeza individual para la silla, sino que forma parte del soporte.

La silla ergon贸mica ordenador de Cashoffice viene con asiento firme y un respaldo fabricado con malla transpirable. La ventilaci贸n en la espalda que ofrece es una de los beneficios m谩s buscados por los usuarios. El pasar mucho tiempo sentado en una silla de oficina implica mayor sudoraci贸n por la presi贸n del soporte corporal. Esta malla est谩 hecha de un material robusto que lo hace resistente a la fricci贸n. El asiento est谩 acolchado y tapizado con tela fuerte y transpirable. 

Posee un excelente mecanismo de regulaci贸n que lo adapta a cualquier persona, mesa o escritorio. Sus dimensiones son: 90 x 45 x 60 cm con un respaldo de 54 cm. El respaldo es ergon贸mico garantizando el mejor apoyo para el cuerpo. El dise帽o es juvenil con una completa variedad de colores del respaldo, y ofrece m谩xima comodidad. Permite el trabajo sedentario por amplios periodos en el escritorio gracias a la buena postura que mantiene.

Pros:

  • Tiene hasta 8 variedad de colores el茅ctricos para el espaldar de la silla.
  • Su dise帽o es c贸modo, ajustable y elegante para cualquier tipo de espacio de oficina.
  • Las ruedas giran suavemente con una vuelta de 360掳.

Cons:

  • El respaldo mide 54 cm, lo que es un poco bajo para los usuarios.

La silla ergon贸mica de MFAVOUR con reposacabezas y apoyabrazos ajustables es ideal para ambiente de oficina o escritorio. El soporte lumbar ofrece una mejor protecci贸n de la columna para personas sedentarias. El mismo se fabrica con una tela de malla transpirable que favorece la ventilaci贸n en la espalda. La funci贸n de reclinaci贸n y bloqueo del respaldo permite inclinaciones de 90 鈥 120掳 con distintos niveles. El apoyo de la cabeza y cervical tambi茅n es adaptable gracias a unos tornillos que se encuentran su parte inferior.

Cuenta con un asiento muy c贸modo de esponja de alta densidad recubierto con una tela transpirable. El sentarse por largas horas en esta silla logra evitar malas posturas. Su dise帽o ergon贸mico se caracteriza por contornos curvados que se adaptan con mayor facilidad al cuerpo. El material de fabricaci贸n es aluminio con malla en la espalda. Es la 煤ltima silla mejorada del 2020 con tecnolog铆a de apoyo a profundidad que soporta una carga m谩xima de 150Kg.

Pros:

  • El reposa cabeza de la silla se puede ajustar con tornillos ubicados en el posterior de los mismos.
  • Es una silla giratoria especial para oficinas.
  • El respaldo totalmente aireado ofrece confort al usuario.

Cons:

  • El modelo de silla solo est谩 fabricado en color negro.
  • La llave de montaje es un poco peque帽a y hace complicada la instalaci贸n.

Las sillas ergonomicas oficina de IntimaTe WM Heart presentan un modelo de brazos plegables. Estas sillas se caracterizan por ser ligeras de peso y complejas en sistema de ajustes. Pueden adaptarse los brazos, la altura del asiento y la reclinaci贸n del mismo. La base de la silla tiene cinco puntos de apoyo en forma de estrella y funci贸n giratoria. Est谩 hecha de metal firme y duradero que proporciona estabilidad a la silla mientras est谩 en movimiento. La silla giratoria de IntimaTe WM Heart puede soportar hasta 130 Kg de peso por usuario. 

El material de malla que cubre toda la espalda de la silla est谩 escogido para permitir la ventilaci贸n del 谩rea m谩s transpirable del usuario. De igual manera el asiento se halla recubierto por una tela transpirable negra y resistente. Este poli茅ster, microfibra y esponja de alta calidad compone la alfombra y el apoyabrazos de la silla. Su comodidad aporta beneficios en la higiene postural, multiplicando las horas sentado en el escritorio. Adem谩s que permite meter la silla debajo de cualquier tipo de escritorio.

Pros:

  • Es una silla dise帽ada con el acompa帽amiento de las opiniones de los clientes, por lo que cubre ampliamente las expectativas.
  • Tiene la caracter铆stica de ser muy ligera y compleja con un peso total de 13,5 kg.
  • La silla ergon贸mica puede montarse en diez minutos, ya que su instalaci贸n es muy sencilla.
  • La relaci贸n calidad precio es buena.

Cons:

  • Este modelo de silla no presenta una variedad de colores, estando disponible 煤nicamente en color negro.
  • El cabezal es est谩tico y no permite ajustes.

Las sillas ergon贸micas con respaldo de Yaheetech son una de las mejores para el trabajo en oficina. Con ruedas giratorias en su base de forma estrellada cinco puntos, garantiza un movimiento fluido y r谩pido. La silla de oficina est谩 fabricada con una resistente tela malla de nylon que permite la ventilaci贸n apropiada. El asiento es el m谩s grande del mercado con dimensiones totales de 49,5 x 51 x 6,5 cm que ofrecen un descanso mucho m谩s c贸modo al usuario. La comodidad de la experiencia de uso est谩 asegurada por su agradable dise帽o ergon贸mico.

El respaldo de la silla es curvo logrando alinearse a la perfecci贸n con la columna de manera natural. El dise帽o del mismo promueve un mejor flujo del aire logrando disipar el calor y la humedad. Las propiedades transpirables de las sillas ergon贸micas para oficinas son muy importantes en el cumplimiento de largas jornadas laborales.

Pros:

  • La oferta variada de colores logra te帽ir toda el 谩rea de tela de la silla, sin predominancia del color negro.
  • El asiento de la silla es m谩s amplio que los gen茅ricos y est谩 apoyado sobre un cilindro de gas con certificaci贸n SGS.
  • La altura de la silla es ajustable de 33,5 鈥 43,5 cm.

Cons:

  • El dise帽o no tiene apoyo de cervical o de cabeza, aunque no es necesario para la funci贸n de la silla.

La silla ergon贸mica de escritorio con respaldo alto de la marca SIHOO modelo M57 es la mejor de este a帽o. Sus reposabrazos fueron creados con tecnolog铆a 3D que ayuda a la relajaci贸n de la zona alta de la espalda. Todas sus partes son ajustables a distintos niveles garantizando un 贸ptimo desempe帽o en el alivio del dolor lumbar. La higiene postural se logra gracias a un respaldo ligeramente curvo. Est谩 fabricada por una malla resistente y transpirables que disipa el calor y la humedad. 

La silla posee un soporte lumbar ajustable que favorece el apoyo del cuerpo de manera natural. Sus dimensiones son 64 x 60 x 117 cm. El dise帽o es de alta calidad con un asiento acolchado que permite una presi贸n m铆nima en las piernas. Soporta el peso de hasta 150 Kg por usuario. Logra la m谩xima relajaci贸n de los m煤sculos del cuello gracias a su cabezal adaptable.

Pros:

  • El reposabrazos tiene una movilidad de ajuste de tres dimensiones.
  • Sus ruedas permiten la movilidad r谩pida y segura por la oficina.
  • Su dise帽o ergon贸mico logra un uso c贸modo y correcto a nivel postural por el soporte lumbar y apoyos.

Cons:

  • No tiene variedad de colores para las distintas personalidades de los usuarios.
  • El sistema de reclinaci贸n es un poco m谩s complejo que el de otras sillas semejantes.

Es una silla ergon贸mica de oficina giratoria que logra movimientos r谩pidos y seguros. En la base de estrella se encuentran estas cinco ruedas de elegante modelo plateado con negro. Tiene unas dimensiones totales de 75 x 70 x 137 cm, a帽adiendo el grosor del acolchado de la misma. El material de f谩brica es PU que parece cuero a simple vista, contiene partes de pl谩stico y tela. Toda la estructura de la silla es muy suave al tacto, pudiendo disfrutar horas sentado en ella.

La alta calidad de esta silla ergonomica con apoyabrazos abatibles, se define en un elegante color negro. Es ideal para funciones de escritorio por su sobriedad e imagen fuerte. Posee un sistema de m煤ltiples ajustes tanto en altura como en reclinaci贸n de sus partes. La silla puede soportar un peso m谩ximo de 150 Kg por usuario a trav茅s de un cilindro a gas. 

Pros:

  • El respaldo lumbar de este modelo de silla es lo suficientemente alto para una persona promedio.
  • La tapicer铆a tiene un acabado de alta gama, garantizando un producto resistente y duradero.

Cons:

  • El cabezal no es ajustable de manera individual.

La principal caracter铆stica de estas sillas ergon贸micas escritorio son sus complementos. Traen un apoyo de pies plegable ideal para largos periodos de tiempo sentados. Este es una bandeja de metal cromado que puede ser guardada en la parte interna de la silla. El apoyo de brazos est谩 estructurado en forma de 鈥淶鈥, lo que hace posible su pliegue. La base estrellada de cinco puntas tiene unas ruedas resistentes, que junto al muelle de gas, proporciona estabilidad al asiento.

Es una silla tapizada en una sola pieza que trae un coj铆n ergon贸mico para la zona lumbar. Este material de PU es f谩cil de limpiar y 100% transpirable. El asiento est谩 acolchado con esponja extra gruesa de buena elasticidad, resistente a la deformaci贸n. Sus dimensiones son de 67 x 66 x 116 cm que soporta una carga m谩xima de 150 Kg. Es una herramienta c贸moda y segura para trabajos de escritorio.

Pros:

  • El reposapi茅s es muy c贸modo y vers谩til, su almacenaje es ideal al momento de meter la silla en el escritorio.
  • El tapizado de PU es muy recomendado por su funci贸n transpirable.
  • La silla ergon贸mica es m谩s 煤til en escritorios que en otros ambientes, ya que favorece la imagen del mismo.
  • Su comodidad es insuperable por el acolchado de una pieza, adicional al coj铆n que trae a nivel lumbar.

Cons:

  • El respaldo de 70 cm puede ser un poco peque帽o para algunas personas.
  • El material PU del tapizado tiende a quebrarse a corto plazo.

Tipos de sillas ergon贸micas

El cuidado de la postura es muy importante para mantener la salud personal a nivel f铆sico. Dependiendo al tipo de cuerpo los expertos dise帽aron varios tipos de sillas ergon贸micas. Inclusive existen sillas ergon贸micas ni帽os que son m谩s peque帽as y flexibles que las normales.

Las sillas ergon贸micas de oficina son aquellos modelos que promueven una pausa activa en el trabajo. Est谩n indicadas para personal de oficina que pasa largas jornadas sentado. Las sillas ergon贸micas oficina suelen tener ruedas para movilizarse m谩s r谩pido. Tienen apoyo de brazos m贸viles, y algunas vienen con apoyo de cervical. 

Las sillas ergon贸micas escritorio se caracterizan por tener soporte de cabeza, o cervical. Son un poco m谩s anchas en la base, para mejorar la comodidad del usuario. Maximizan la calidad con un acolchado interno, simulando un sill贸n a juego con el escritorio. 

Las sillas ergon贸micas con o sin respaldo no se diferencian en ergonom铆a. Ambas logran adaptarse al cuerpo promoviendo una correcta higiene postural. El respaldo se debe incluir dependiendo de la funci贸n que tendr谩 la silla para el usuario.

驴Posici贸n correcta de una faja correctora de postura?

Una faja correctora de postura es un conjunto de cintas que se adhieren al torso que generan una suave presi贸n. De esta manera la espalda, hombro y cuello permanecer谩n en su posici贸n natural, respetando el correcto soporte a la columna. La posici贸n correcta de las espalderas depender谩 del modelo de la misma. Debe colocarse el el谩stico de soporte paralelo a la columna, y el 谩rea libre al pecho. Las fajas se deben mantener en el torso del cuerpo para evitar que la persona se encorve.

Este tipo de fajas son ideales para complementar las sillas sin respaldo ergon贸micas que se usen. De esta manera se aumentan los beneficios de las mismas. Tambi茅n las sillas ergon贸micas de rodillas requieren de una faja que apoye la columna durante los largos periodos sentado. Estas 煤ltimas son ideales para trabajos de dibujantes y carreras afines.

Beneficios de las sillas ergon贸micas

Uno de los males m谩s comunes y con mayor afectaci贸n del mundo moderno es el sedentarismo. No hay nada m谩s sedentario que estar sentado la mayor parte del d铆a. Por ello los expertos en salud f铆sica desarrollaron profundas investigaciones para contrarrestar este problema. La soluci贸n son las sillas ergon贸micas, que es una forma m谩s din谩mica de trabajar sentado. Las sillas para oficina ergon贸micas favorecen la conservaci贸n del arco lumbar. Esto es posible gracias a que logran mantener una buena postura corporal haciendo 茅nfasis en el equilibrio del soporte.

El uso de las sillas para oficina ergon贸micas eliminar谩 los dolores de espalda producidos por largas jornadas de trabajo de escritorio.  Esto elevar谩 los niveles de productividad del departamento, generando beneficios monetarios. Los usuarios de estas sillas recomiendan su uso inmediato, ya que con apenas una semana de uso se notan cambios. Tambi茅n son oportunas en el gaming porque las sillas ergon贸micas de escritorio ofrecen un relajamiento corporal completo. 

驴Qu茅 hay que considerar al comprar una silla ergon贸mica para corregir la postura?

La compra de este tipo de sillas es una inversi贸n segura y duradera. Sus precios var铆an de acuerdo a marcas y modelos. Las sillas ergon贸micas baratas suelen ser las sillas ergon贸micas segunda mano, que deben verificarse cuidadosamente, ya que pueden venir maltratadas. Al momento de comprar sillas ergon贸micas ordenador se debe tener en cuenta la cantidad de horas que se estar谩 sentado. La funci贸n que desempe帽ar谩 en la silla orientar谩 mejor a la revisi贸n de las caracter铆sticas de cada una.

El asiento debe ser regulable en altura y profundidad. Esta 煤ltima se refiere al espacio libre entre el borde del asiento y la parte posterior de la rodilla.  Un respaldo reclinable con opci贸n a balanceo es mejor para equilibrar la tensi贸n por peso en la silla. De esta manera se garantiza un soporte m谩s natural del cuerpo. Dentro de estas caracter铆sticas se encuentra el dise帽o de las sillas. Este debe adaptarse correctamente a la forma del cuerpo del usuario.

En cuanto a los materiales de fabricaci贸n se recomiendan los antiest谩ticos que favorezcan la descarga electrost谩tica. Se pueden identificar por un marcador ESD en la parte inferior interna de la misma. As铆 mismo los materiales del respaldo y de la base deben ser transpirables, porque entran en contacto con la piel. La importancia de las ruedas, apoyo de cervical y brazos m贸viles para sillas ergon贸micas de escritorio depender谩 de cada usuario.

驴Donde comprar una silla ergonomica?

Existen diferentes modelos cada uno orientado a uno o varios problemas especificamente, por ello recomendamos informaros y contar con la opini贸n de un especialista que conozca vuestro caso de primera mano.

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